瑞舒伐他汀是临床上很常用的一类调脂药，主要作用是把血液里坏胆固醇的浓度压下来，稳住斑块，降低心梗和脑梗的风险。很多人觉得药吃上了就万事大吉，饮食可以放松一点。这个想法很危险。药是在帮你堵住代谢的下游，可如果上游还在不断往血管里倒垃圾，血管照样会出问题。特别是下面这4种食物，服用期间真的不建议再碰。西柚是第一个要小心的。...
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有那么一段日子，在南京新街口、深圳万象城、上海静安嘉里的商场楼层里，只要瞥见一抹亮眼的橙色，再看到门口那条弯弯绕绕、望不到头的队伍，几乎所有人都会下意识猜到：那是KUMO KUMO。这个从2020年底起步、被消费者半开玩笑称作“蛋糕界爱马仕”的芝士蛋糕品牌，凭借着一块巴掌大小的现烤芝士蛋糕，硬是在国内烘焙圈里搅动出了一...
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国家统计局2026年1月发布的人口数据显示，2025年末全国六十岁及以上人口比重达到百分之二十三，65岁及以上人口占比达到百分之十五点九，老龄化程度持续加深，每年离世人口保持在千万量级。资本机构此前预测，2026年国内殡葬产业市场规模将逼近4114亿元人民币。存量稳定、增量确定，本应是资金追逐的“永恒赛道”，可眼下却出...
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“今日初伏过，浴出易絺綌”，时间过得真快，今天就是7月25日，阳历7月不仅只剩几天，我们还将迎来三伏天最为炎热的时段，民间称之为“中伏”。中伏，与初伏、末伏不一样，它的时长不固定。有的年份中伏十天，有的年份二十天。所谓“夏至四庚入中伏”，说的就是每年中伏开始的时间并不固定，而是和初伏一样，需要根据节气和干支时间推算得出...
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你大概听过一种说法：更年期越晚来，身体越好。可我要告诉你一个反常识的真相——五十岁后还没绝经，反而要格外警惕。我们临床上有过不少案例，六十多岁还在规律来月经的女性，查体时发现子宫内膜异常增厚，最后确诊为子宫内膜癌。这件事从根上说明一个道理：绝经不是衰老的宣判，而是身体一次精准的自我保护。卵巢用几十年时间完成了它繁衍后代...
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你可能从没意识到，凌晨三四点醒过来这件事，本身就是一个信号——不是信号灯，是烟雾报警器。很多人觉得能醒过来是好事，说明睡眠浅、警觉性高，甚至觉得自己“觉少精神好”。可如果这个醒不是被尿憋醒、被热醒、被孩子踢醒，而是没有任何外力打扰，眼睛突然就睁开了，醒完之后脑子还异常清醒，甚至带着点烦躁、心慌，那这和“自然醒”根本是两...
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去年冬天，我接诊了一位72岁的老先生，他拿着自己的体检报告，满脸困惑。空腹血糖5.6毫摩尔每升，旁边的箭头安安稳稳，没有上挑。他指着那个数字问我：“大夫，我看网上说空腹血糖超过5.6就算糖尿病前期了，我这都5.6了，怎么还不给我诊断？是不是你们标准太松了？”我接过他的报告单，上面除了血糖，还有糖化血红蛋白、血脂和肌酐的...
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你的肝脏根本不在乎你喝了多少年的酒，它在乎的是你身体里那台“代谢流水线”还能不能撑过今晚。这是我在门诊观察了十五年得出的结论。很多人拿着化验单来找我，第一句话就是：“大夫，我喝了三十年都没事，怎么突然就硬化了？”他们总觉得肝脏病变是个缓慢的、线性的过程，像水烧开一样能看见冒泡。可现实是，肝脏的代偿机制决定了它要么不倒下...
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导读：“冷不冷，看处暑”，明日处暑，今年冬天冷到哭？农谚有说法。#处暑##上头条 聊热点#“处暑十八盆，白露勿露身”、“处暑天还暑，好似秋老虎”……这些老话一出口，秋天的脚步就近了。这不，明日8月23日，我们将迎来二十四节气中的处暑。对于处暑而言，民间一直有很多的讲究，其中关于处暑天气的讲究就引起了人们的关注，尤其...
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北京时间9月7日，广东宏远在惠州站与深圳男篮完成第二场交手，最终以6分优势拿下比赛。比分看起来不算悬殊，但比赛过程很有代表性：广东一度领先两位数，第四节却被深圳追平甚至反超，最后靠杨溢连续命中三分、徐杰送出关键助攻并命中中投，才把胜利重新握回手中。对宏远来说，这不仅是一场险胜，也让新赛季的几个看点同时浮出水面。徐杰这场...
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咱中国足球的小花们，这回可真要在南半球整出点动静了。今晚九点，时钟的指针就像揣了小兔子似的，滴答得让人心慌——中国U20女足时隔整整八年，总算又踹开了U20女足世界杯的大门。这八年，说长不长，说短不短，够一个扎羊角辫的小姑娘长成能扛事儿的大闺女，也够咱球迷把“想念”俩字儿嚼得没了味儿。如今她们站在印度洋边的球场灯光下，...
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2026年9月3号，早上八点，香港大会堂纪念花园，一声枪响，震得人心里一哆嗦。别误会，那不是警匪片开场，也不是哪个毛头小子走了火。那是警察步枪仪仗队举枪鸣响，向81年前那场艰苦卓绝的抗战致敬。紧接着，全场鸦雀无声，默哀两分钟。特首李家超站在最前头，身后是西装革履的官员、法官、议员，还有头发花白的退伍老兵，甚至还有几位当...
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在抗日战争最艰难的岁月，东北抗联孤军奋战于白山黑水之间，用鲜血坚守住敌后抗日的火种，为抗战胜利写下厚重一页。作为抗联的主要领导人，周保中后来官至东北民主联军副总司令。可翻阅辽沈战役的战史资料，主力部队的作战记录里却很难找到他的名字。他是被搁置了，还是另有安排呢？让我们一起回到那个风云激荡的东北战场去寻找答案。1902年...
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当个人事业正值鼎盛，又即将迎来更高权位的托付，身处局中的人，究竟该怎么选择？1954年，身处这一人生关口的周至柔，做出了一个令旁人难以理解的决定：主动上交权力，辞去要职，从权力核心悄然抽身退隐，最终得以安度余生。当时还有许多人都不理解他激流勇退的用意，直到接任其职务的桂永清在短短44天后就骤然离世，众人这才读懂周至柔藏...
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说起四野的知名将领，邓华的名字总能被大家率先提起。他不仅在解放战争中战功累累，在抗美援朝战场上更是身居高位，是公认的优秀指挥员。但一段过往却少有人知晓：1945年抗战胜利，我军大举进军东北之际，名将杨得志早已率部踏上出关之路。受战局影响他最终留驻华北，倘若当时他顺利进入东北，凭借雄厚实力，他很有可能改变四野的人事布局，...
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这段时间门诊做老年健康体检的人不少，发现一个挺普遍的现象：很多老人都觉得“越瘦越健康”，腿细、胳膊细就是身体好的标志，腰粗一点就只当是年纪大发福。其实身体不少部位的粗细变化，都和脏器功能、代谢水平密切相关，太粗或太细都可能是疾病信号，今天就跟大家拆解这里面的认知误区。很多人评判健康，就看体重秤上的数字，数字降了就开心，...
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门诊上常碰到这样的患者：刚查出癌症，全家立刻开启“严格忌口”模式。鸡蛋是发物不能碰，牛奶寒凉不能喝，连花生这种吃了几十年的家常零食，也被打上了“会让肿瘤扩散”的标签。前阵子有位62岁的阿姨，肺癌术后三个月来复查，人瘦了快二十斤，脸色蜡黄，连说话都没力气。问起日常饮食，她说自己听病友群里说，花生里的成分会滋养癌细胞、加速...
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老周今年59岁，刚从单位退休半年，日子过得清闲自在。入冬之后，他听老伙计说泡脚驱寒活血，是最便宜的养生方，便天天晚上吃完饭，烧上满满一壶热水，兑进深桶里，泡到浑身发热、水慢慢变凉才肯出来。家人劝过他水温别太高，泡一会儿就出来，他总摆手说没事：“热水泡着才舒服，泡透了身上一整晚都暖，比吃什么补药都强。”谁也没想到，这天晚...
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不少人对待退休，抱着一种顺其自然的想法。觉得自己老老实实上班，社保一直交着，熬到法定年龄办个手续，到点就能按月领养老金，日子自然就安稳下来。现实并不是这么理想化。离退休还有四五年，是人生非常特殊的缓冲阶段。职场上升通道基本关闭，工作节奏趋于平稳，很多人心态开始松懈，每天重复上班下班，只等着退休那天到来，什么规划都不去做...
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菜市场里那根绿油油、看着水灵灵的莴笋，你敢一口咬下去吗？最近被舆论架在火上烤的甘肃兰州榆中县，就把这个问题狠狠甩到了每个消费者面前——十多个中转仓库摸黑作业，一桶桶泛着果绿色的药水下去，蔫黄发暗的次品菜秒变＂刚出土的鲜货＂。前脚河北的甲醛白菜风波余温未散，后脚这批＂化学美颜＂的莴笋又被媒体点名，很多人餐桌上那点仅存的安...
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